腰をぐっと持ち上げてくれると話題のガードナーベルトですが、口コミの中には『ガードナーベルト症候群になる』『座る時に邪魔』などデメリットに言及するものがあり、購入を躊躇されている方もおられるかもしれません。
一方で『反り腰や猫背の改善ができた』『ダイエットにも効果的』という声もあり、腰痛持ちの方や骨盤矯正をしたい多くの方が満足している商品でもあります。
様々な声があるガードナーベルトについて、この記事では以下の内容をお伝えします。
▼この記事に書いてあること
正規品と偽物の見分け方など購入前に知っておいた方が良い情報もお伝えします。
ガードナーベルトの口コミ評判まとめ
腰がぐっと引きあがる感覚が癖になると話題のガードナーベルトですが、以下のようなマイナスな口コミがありました。
ガードナーベルトを付けると正しい姿勢をキープすることができるため筋力が低下する可能性は低いです。
ずれるとの声もあるようですが正しい付け方を身に付けることで回避できます。
また実際に効果を感じている方も沢山おられましたよ。
ガードナーベルトを装着するだけで姿勢が矯正され痩せることもできるなら嬉しいですよね。
腰痛に悩んでいる方は沢山おられるので、腰の負担軽減にもガードナーベルトはおすすめです。
それぞれの口コミを見ていきながらガードナーベルトの効果について検証していきましょう。
ガードナーベルトのデメリット＆悪い口コミ
腰の負担を軽減してくれると話題のガードナーベルトですが、デメリットに関する口コミもありました。
ベルトを巻くことで筋力が低下してしまうと困りますが、ガードナーベルトは正しい姿勢に導いてくれるので付けることで筋力が低下するとは考えにくいです。
また寝るときや高齢者には使用できないなど使用制限はあるのか、それぞれの口コミを詳しく見ていきましょう。
ガードナーベルト症候群になる？筋力低下？
ガードナーベルトを装着すると、ガードナーベルト症候群になるという声があるようです。
日中、ガードナーベルト装着して過ごしたがすこぶる調子良い。姿勢も良くなり階段も手摺りなしで簡単に上り下りできる。初日にして早くもガードナーベルト症候群になってしまった。引用元：X-@HEERON
ガードナーベルトの効果の高さに満足したことで、手放せないという意味でガードナーベルト症候群になってしまったとのことですね。
また筋力が低下するといった声はなく、むしろ姿勢が悪いまま過ごす方が必要な筋肉が衰える可能性もあります。
ガードナーベルトを装着し正しい姿勢で過ごすことは筋肉に良い影響を与えてくれますよ。
寝る時のつけっぱなしNG？座る時＆トイレは邪魔？
ガードナーベルトは寝るときに付けるのはNGなのでしょうか。
ガードナーベルトの公式サイトによると、日中での使用を想定して作られているため、寝るときは外すのが基本とのことです。
過剰固定のまま無意識で長時間いると血流が悪くなる可能性もあると記載されていますので、就寝時には外しましょう。(参考１)：ガードナーベルト【公式サイト】- 最後にたどり着く腰楽ベルト
また座る時やトイレの際の使用感について以下の声がありました。
ガードナーベルトってのを運動用に買ったんだけど、飛行機で長時間座るときにもいいね。腰が痛くならなかった。引用元：X-@unosuke
ガードナーベルトめっちゃいいよ ちとトイレ行きにくいけど 引用元：X-@pG1Cj8CBSWSdvwK
座る時でも邪魔にならなかったようですね。
ガードナーベルトは使用目的に応じて巻く位置が異なります。
立ち仕事の方などは腰位置に巻くことを推奨されており、この場合は座ると邪魔に感じる可能性があります。
長時間座る場合はお腹周りに巻き直すなど自身で調整しましょう。
またトイレの際も同様で巻いている位置や服装によって、邪魔に感じるかどうかは異なります。
お腹周りに巻いていれば少し緩める程度で大丈夫な場合もあります。
腰回りに巻いている場合は少し手間かもしれませんが緩めて上にずらし、トイレが済んだら元の位置に戻して締めましょう。(参考１)：ガードナーベルト【公式サイト】- 最後にたどり着く腰楽ベルト
ガードナーベルトは高齢者には使えない？
ガードナーベルトは高齢者でも使えるのか気になる方もおられるかもしれませんが、高齢のお父様にプレゼントしたという方がおられましたよ。
老体に鞭を打って働く父へ、気になっていたガードナーベルトをプレゼントしてみる 引用元：X-@miwajiii1
ガードナーベルトを使用するにあたり、特に年齢制限等はありません。
サイズは4段階で設定されており、迷った場合は大きめを選ぶようにしましょう。
実際に装着できるところもあるので、試してみるのもおすすめです。(参考１)：ガードナーベルト【公式サイト】- 最後にたどり着く腰楽ベルト
ガードナーベルトはずれる？痛い？
ガードナーベルトの使用感として『ずれる』『痛い』という声もありました。
腰痛持ちの私、コルセットを巻いた方がいいよなぁと思って何個か試していて、口コミがめっちゃよかったガードナーベルトも持っているのですが、なんか苦しいだけで全然いい感じがしないんだよなぁ。ウエストに対して骨盤がとてもでかいのでずれるというか。引用元：X-@AgriYannu
ガードナーベルト買ってみたけど、めっちゃ痛いけど絞めすぎ？こんなの一日できないよ。引用元：X-@hide_passage
ガードナーベルトの公式サイトによるとずれる原因として以下の二つが考えられます。
①腰を曲げる動作が多い(立ったり座ったり、屈むなど)
②ベルトの下に滑りやすい素材の肌着を着ている
ベルト自体がずれることはほとんどなく、個々の動き方や化学繊維系の肌着を着用しているとずれやすくなります。
腰を曲げる動作が多い場合はずれたら巻き直すしかありませんが、肌着が原因の場合は素材を綿などに変えてみると良いかもしれません。
また痛みに関しては必要以上に締めすぎていたり、サイズが合っていない可能性があります。
サイズは迷ったら大きめをと記載されていますので、ギリギリよりも大きめを購入する方が安心です。
実際に着用できる店舗もありますので、不安な方は一度試着されてから購入することをおすすめします。(参考１)：ガードナーベルト【公式サイト】- 最後にたどり着く腰楽ベルト
ガードナーベルトの効果＆良い評判
ガードナーベルトの効果を感じている方の口コミとして以下のような声がありました。
姿勢が良いと痩せやすい体になると言われていますし、無理なく姿勢を正してくれるガードナーベルトはダイエットにも効果を発揮してくれそうです。
自力で正しい姿勢を身に付けたり骨盤を矯正するのは困難です。
ガードナーベルトを使用することで楽に姿勢を矯正し、腰痛の持ちの方の動きをサポートしてくれるなら手軽ですよね。
それぞれの口コミを見ていきましょう。
ガードナーベルトは反り腰や猫背が治る？
ガードナーベルトを使用すると反り腰や猫背などの改善に役立ちます。
ガードナーベルト YouTube見てﾎｫｫｫﾝﾄｶﾅｧｧｧｧ?って半年悩んで…騙されたと思って買ってみた 猫背も直って姿勢が良くなると全てが良くなるよ！！めっちゃおすすめ！！引用元：X-@ebisusi8
ガードナーベルトの締め付けで骨盤が立ち上がり、正しい位置に固定・維持することが出来ます。
そして美しい姿勢を保つとともに腰の負担も軽減してくれます。(参考１)：ガードナーベルト【公式サイト】- 最後にたどり着く腰楽ベルト
反り腰や猫背を治したくても自力でずっと正しい姿勢を維持するのは困難です。
ガードナーベルトを使用すると無理なく正しい姿勢をキープできるので、姿勢を良くしたい方には大変おすすめです。
反り腰や猫背にお悩みの方は一度試してみてはいかがでしょうか。
ガードナーベルトダイエットで痩せた？痩せる理由
ガードナーベルトを装着することで痩せたという方もおられました。
ガードナーベルトは姿勢が良くなるから痩せた！骨盤矯正も10秒でできてすんばらしい！腰痛で悩んでいる方にもかなり効果的とのこと 引用元：X-@maetel0928
正しい姿勢でいるだけで特別な運動をしなくても悪い姿勢の時よりもエネルギー消費が増えるので、痩せやすくなります。(参考２)：オムロン式美人-姿勢が良いとダイエット効果もあるというのは本当ですか？
無理なく姿勢を正してくれるガードナーベルトは結果的にダイエットのサポートにも役立つということですね。
ただ痩せるだけでなく姿勢美人にもなれるガードナーベルトを試してみてはいかがでしょうか。
坐骨神経痛・ヘルニア・ぎっくり腰等の腰痛持ちに◎
坐骨神経痛やヘルニア・ぎっくり腰等腰痛持ちの方にもガードナーベルトがおすすめです。
私は坐骨神経痛持ちなので釣りや草刈、力仕事などでは常に足、腰の保護を心がけています。去年、出会ったガードナーベルトという商品ですが良いですよ。引用元：X-@K2K2K2K2K21
ガードナーベルトを巻くことで、腰の負担を軽減してくれます。
坐骨神経痛やヘルニア等腰痛にお悩みの方は、腰に負担がかかる行為は避けたいですよね。
ガードナーベルトを装着することで、腰をサポートしてくれるので立ち仕事等腰に負担がかかる動作も付ける前より楽にできます。(参考１)：ガードナーベルト【公式サイト】- 最後にたどり着く腰楽ベルト
腰痛にお悩みの方は一度ガードナーベルトを試してみませんか。
ガードナーベルトは産後の骨盤矯正をサポート
ガードナーベルトで産後の骨盤矯正をサポートすることもできます。
ガードナーベルト買った！え！こんなに腰って軽いん？w骨盤矯正も簡単に出来るなんて 最高 引用元：X-@Y_kumiko_935
ガードナーベルトは骨盤補正の役割も担ってくれるので、産後の骨盤の開きが気になる方にもおすすめです。
産後に使用したい場合には医師に相談の上、一般的な骨盤ベルトの使用許可が出れば使用して大丈夫です。
体調に合わせて少しでも違和感や不快感があれば緩めたり一度外すなど、休憩しながら使用してくださいね。(参考１)：ガードナーベルト【公式サイト】- 最後にたどり着く腰楽ベルト
ガードナーベルトの種類｜ゴルフ用・筋トレ用との違い
ガードナーベルトは通常のものに加えて、ゴルフ用のガードナーゴルフベルト、筋トレ用のガードナーフィットネスベルトの3種類あります。
それぞれどのような違いがあるのか、特徴と値段を以下の表にまとめてみました。
| 特徴 | 値段 | |
|---|---|---|
| ガードナーベルト | 幅広い用途で日常使い向け ・腰の負担軽減 ・骨盤の補正 ・腹圧ベルトなど | 9,900円(税込) |
| ガードナーゴルフベルト | ゴルフをプレイする方向け ・スイングの邪魔にならない ・ウエアのベルト穴に ベルトを通せる | 12,100円(税込) |
| ガードナーフィットネスベルト | トレーニングする方向け ・圧の調整が手軽 ・トレーニング途中でも 緩みにくい | 11,100円(税込) |
(参考１)：ガードナーベルト【公式サイト】- 最後にたどり着く腰楽ベルト
(参考３)：スキルを加速させる新発想ゴルフベルト-ガードナーゴルフベルト
(参考４)：本気のくびれづくり・鬼締めベルト-ガードナーフィットネスベルト
ゴルフベルトやフィットネスベルトは専用に作られているだけあって、プレイやトレーニングの邪魔にならない設計になっています。
ゴルフや筋トレもするけれど合うかどうか不安という方は、通常のガードナーベルトをおすすめします。
一番手ごろな価格ですし、幅広い用途で使用できるので多くの方に満足していただける商品です。
ガードナーベルトの使用感が気に入ればゴルフや筋トレ用に専用のベルトを購入するのも良さそうですね。
ガードナーベルトは太ってる人でも付けれる？
ガードナーベルトを太ってる人でも付けれるのか気になりますよね。
ガードナーベルトはサイズ展開が豊富なので、幅広い体型の方におすすめできる商品です。
ウエストか骨盤周りを計測し、一番大きいXLサイズだと97～115㎝の方が着用できます。
またオプション商品としてエクステンションバンドがあり、ガードナーベルトを25㎝延長することが出来ます。
XLサイズ以上の方でも140㎝まで使用可能なのでより幅広い方に使用していただけます。(参考１)：ガードナーベルト【公式サイト】- 最後にたどり着く腰楽ベルト
太っている方は腰の負担が大きいのでガードナーベルトを装着することで生活の負担も軽減できる可能性があります。
サイズがギリギリで不安な場合は、試着してからの購入がおすすめです。
ガードナーベルトは服の下につけてもOK？
ガードナーベルトは服の下に付けてもOKです。
ただし化学繊維の肌着が2枚以上重なった状態で巻くとずれやすくなる可能性があります。
肌着や腹巻など1枚だけの上に巻くことで滑りにくくなるのでおすすめですよ。(参考１)：ガードナーベルト【公式サイト】- 最後にたどり着く腰楽ベルト
ガードナーベルトのサイズの選び方
ガードナーベルトのサイズ表は以下の通りです。
| サイズ | 基本身体寸法 |
|---|---|
| Sサイズ | 63～73cm (子供・超細身の方向け) |
| Mサイズ | 74～83cm |
| Lサイズ | 84～96cm |
| XLサイズ | 97～115cm |
サイズを選ぶ際、測る場所は使用目的によって異なります。
- 腰の負担軽減目的：骨盤の上
- 骨盤ケア目的：腰骨の一番出ているところ
- トレーニング目的：お腹周り
使用目的が複数ある場合は最も大きい値に当てはまるサイズを選びましょう。
もしサイズ選びで迷ったら大きめを選ぶようにしてくださいね。(参考１)：ガードナーベルト【公式サイト】- 最後にたどり着く腰楽ベルト
ガードナーベルトの付け方＆位置
ガードナーベルトの付け方は以下の通りです。
- 調整ストラップが1番短い状態でセットし腰に巻く
- 胸を張るように水平に引いて締める
- 程よい締め具合で固定する
またガードナーベルトを付ける位置は使用する目的や状況によって異なります。
以下の表を参考に自分に適した位置に付けましょう。
| 使用目的 | 位置と付け方 | |
|---|---|---|
| 腰回り | ・腰の負担軽減 ・立ち仕事の方 ・姿勢の補正 | 骨盤の出っ張りに ベルトが半分掛かる位置 |
| 骨盤 | ・メンテナンス | 腰骨(大転子周囲) |
| お腹周り | ・座り仕事 ・体幹刺激 ・姿勢補正 | 骨盤にも肋骨にも 掛からない位置 |
自分の使用目的に合わせて巻く位置を調整してください。
また複数の使用目的がある場合は、装着位置の一番大きいものに合わせたサイズを購入するようにしましょう。(参考１)：ガードナーベルト【公式サイト】- 最後にたどり着く腰楽ベルト
ガードナーベルトの半額は偽物？
ガードナーベルトが半額で販売されている場合偽物の可能性があります。
偽の通販サイトではロゴやサイト内容を転載するなど公式通販サイトであるかのように装ったものがあり、見分けるのが難しいものもあるので注意が必要です。
偽物やコピー商品は公式の取り扱い店で受けられる保証が受けられないなどのリスクがあるので、必ず公式の取り扱いショップで購入しましょう。(参考５)：ガードナーベルトサポート-偽物注意
値段が半額になっているなど、極端に安い場合は偽物の可能性が高いです。
公式のオンラインショップであれば必ず正規品が購入できるので、公式サイトを利用してください。
正規品と偽物の見分け方
ガードナーベルトの正規品と偽物の見分け方を紹介します。
特徴的なのは以下の3点です。
- 箱
- 印刷
- 滑車
①の箱について、正規品はシュリンクされた黒い箱に銀色でエンボス加工が施されたロゴがついた箱に入っています。
対して偽物は黒い箱に「GUARDNER」のステッカーが貼り付けてあるだけなど、正規品より乏しいパッケージです。
②の印刷について、箱の中を開けると「和」をイメージした特別な印刷が施されているのが正規品の特徴です。
どのような印刷がされているのかは時期により変更することもあり、購入者だけのお楽しみですが、高い技術とコストがかかるため偽物には真似できません。
③の滑車について、正規品は左右に5個ずつ付いています。(参考６)：ガードナーベルトサポート-本物の見分け方
上記を参考に正規品と偽物を見分けるようにしてください。
ガードナーベルトとカシャーンの違い【類似品】
ガードナーベルトの類似品でカシャーンがあります。
二つの商品の大きな違いは以下の3つです。
- サイズ展開
- 交換の可否
- 洗濯方法
- 値段
ガードナーベルトがS・M・L・XLの4サイズ展開なのに対し、カシャーンはS・M・Lの3サイズ展開です。
また購入後にサイズが合わなかった場合、カシャーンはサイズ交換不可ですが、ガードナーベルトは14日以内なら交換が可能です。
洗濯方法にも違いがあり、カシャーンは40度までの水温で手洗いしなければなりません。
一方ガードナーベルトは洗濯ネットに入れれば洗濯機でソフト洗いが可能になっていますので、お手入れも楽ですよね。
値段について、ガードナーベルトは9,990円(税込)ですがカシャーンは7,980円(税込)です。(参考１)：ガードナーベルト【公式サイト】- 最後にたどり着く腰楽ベルト(参考７)：カシャーン公式サイト-骨盤サポートベルト骨盤整隊 カシャーン
カシャーンの方が安価ですが、お手入れのしやすさや保証制度で比べるとガードナーベルトの方がおすすめですよ。
ガードナーベルトの取扱販売店舗｜ワークマンで買える？
ガードナーベルトの取り扱い販売店舗は以下の通りです。
| 公式サイト | ・ガードナーベルト ・公式オンラインストア |
|---|---|
| 公認サイト | ・楽天市場店 ・楽天市場店(ギフト専用) ・Yahooショッピング店 ・Yahooショッピング店 (ギフト専用) ・Amazon ・auPayマーケット店 ・Qoo10店 |
(参考８)：ガードナーベルトサポート-公式ショップで安心購入
普段からよく使うショップもあるのではないでしょうか。
残念ながらワークマンでは取り扱いがありません。
上記の中の利用しやすい店舗で購入するようにしてくださいね。
試着体験ができる場所は？
ガードナーベルトを試着できる場所は以下の通りです。
| 都道府県 | 店舗名 |
|---|---|
| 東京 | 有楽町マルイ2階 コンセプトショップ |
| 福岡 | 博多マルイ4階 コンセプトショップ |
| 神奈川 | なみ松治療院 (指圧整体) |
| 静岡 | HASEBAR/ハセバ― (Cafe&Bar |
| 京都 | Minamo nail ミナモネイル (トラブルネイルケア&カフェ併設) |
| 香川 | トータルフィットネス繋 (キックボクシング事務) |
| 沖縄 | パーソナルジム Cross×Line (格闘技フィットネスジム) |
上記の中で現地で購入できるのは東京と福岡のマルイにあるコンセプトショップだけです。
他の場所では試着が出来ても購入は出来ないので、気に入った場合は公式サイトで購入するようにしましょう。(参考１)：ガードナーベルト【公式サイト】- 最後にたどり着く腰楽ベルト
まとめ
今回はガードナーベルトについて以下の内容をお伝えしました。
- ガードナーベルトはデメリットに関する口コミもあるが、ガードナーベルト症候群とは手放せないという意味である
- ガードナーベルトは反り腰や猫背など姿勢の改善に効果的
- ガードナーベルトが半額で販売されている場合は偽物の可能性があるので注意が必要
- ガードナーベルトは公式サイトはもちろん、楽天やAmazonでも購入できる
ガードナーベルトは正しい姿勢に導いてくれる骨盤ベルトです。
腰痛に悩んでいる方はもちろん、姿勢を正したい人、ゴルフやトレーニングをする方など幅広い方におすすめできます。
腰周りを支えてくれるだけで日常生活がとっても楽になりますよ。
気になる方はぜひ一度公式サイトを覗いてみてください。
▼参考にしたページ一覧
| 参考元 | ページタイトル | |
|---|---|---|
| (参考１) | ガードナーベルト【公式サイト】 | 最後にたどり着く腰楽ベルト |
| (参考２) | オムロン式美人 | 姿勢が良いとダイエット効果もあるというのは本当ですか？ |
| (参考３) | スキルを加速させる新発想ゴルフベルト | ガードナーゴルフベルト |
| (参考４) | 本気のくびれづくり・鬼締めベルト | ガードナーフィットネスベルト |
| (参考５) | ガードナーベルトサポート | 偽物注意 |
| (参考６) | ガードナーベルトサポート | 本物の見分け方 |
| (参考７) | カシャーン公式サイト | 骨盤サポートベルト骨盤整隊 カシャーン |
| (参考８) | ガードナーベルトサポート | 公式ショップで安心購入 |
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